Hypnotherapie
wat is hypnotherapie?
Wist je dat het grootste deel van wat je elke dag doet, denkt en voelt automatisch gebeurt?
Je onderbewustzijn speelt daarin een belangrijke rol. Het helpt je om energie te besparen en zorgt ervoor dat terugkerende handelingen, gedachten en reacties een automatisme worden. Denk bijvoorbeeld aan autorijden: in het begin vraagt dat veel concentratie, maar na verloop van tijd gebeurt het bijna vanzelf. Op dezelfde manier worden ook gewoontes, overtuigingen en emotionele reacties diep in het onderbewustzijn opgeslagen.
Van jongs af aan ontwikkel je patronen die bepalen hoe je vandaag denkt, voelt en handelt. Daardoor ligt de oorzaak van veel klachten of blokkades niet op bewust niveau, maar in het onderbewustzijn.
Misschien merk je dat je ergens in blijft vastzitten, ondanks je goede intenties. Denk aan angst, negatieve gedachten, emotioneel eten, roken of andere hardnekkige patronen. Alleen met wilskracht iets veranderen lukt vaak tijdelijk, omdat het oude patroon onderbewust actief blijft.
Hypnotherapie helpt om deze dieperliggende patronen zichtbaar te maken en gericht te veranderen. Zo kan deze methode zowel bij mentale als lichamelijke klachten ondersteunen, en ook ingezet worden om prestaties, focus en zelfvertrouwen te versterken.
We werken niet alleen op wat je doet, maar op waarom je het doet.
Doorbreek oude patronen.Échte verandering begint in je onderbewustzijn.
HOE GAAT HYPNOTHERAPIE IN ZIJN WERK?
Tijdens hypnotherapie kom je in een diepe staat van ontspanning en gerichte aandacht. In die toestand wordt je onderbewustzijn toegankelijker, waardoor positieve veranderingen dieper kunnen doorwerken dan met wilskracht alleen.
De sessie vertrekt altijd vanuit jouw hulpvraag en persoonlijke doelen. Via gerichte suggesties helpen we belemmerende patronen los te laten en te vervangen door gezondere, ondersteunende reacties. Zo kunnen klachten verminderen en ontstaat er ruimte voor echte, blijvende verandering.
Tijdens de hypnose blijf je je steeds bewust van waar je bent en wat er gebeurt. Iedereen ervaart een sessie op zijn of haar eigen manier, maar vaak wordt het gevoel vergeleken met volledig opgaan in een boek of film, waarbij alles om je heen even naar de achtergrond verdwijnt.
De therapeut begeleidt je gedurende de volledige sessie en zorgt ervoor dat alles veilig en rustig verloopt. Je wordt ook altijd op een veilige manier terug uit de hypnotische toestand begeleid.
Wanneer belemmerende fysieke of mentale patronen stap voor stap plaatsmaken voor positieve verandering, komt wat je bewust wil meer in lijn met wat er onderbewust gebeurt. Daardoor wordt het makkelijker om oude gewoontes los te laten en nieuwe, gezondere keuzes te maken.
TRAJECTEN & WERKWIJZE
Binnen onze praktijk werken we bij voorkeur met trajecten, omdat deze de grootste kans bieden op een diepgaande en blijvende verandering.
Elk traject start met een neurotransmitteranalyse en intake. Tijdens dit eerste consult brengen we via een uitgebreid gesprek jouw klachten, patronen en onderliggende oorzaken zorgvuldig in kaart.
Op basis van deze intake bepalen we samen welke trajectvorm het best aansluit bij jouw situatie, noden en doelen. Zo kiezen we steeds voor een persoonlijke aanpak op maat, met optie 1, 2 of 3 als mogelijke richting.
Bij trajecten zoals stoppen met roken of stoppen met alcohol bekijken we tijdens de eerste sessie hoeveel begeleidingssessies aangewezen zijn. Daarbij houden we rekening met de graad van verslaving, jouw hulpvraag en eventuele lichamelijke disbalansen.
Binnen elk traject werken we stap voor stap aan inzicht, gedragsverandering en duurzame verankering.
Afzonderlijke sessies zijn eveneens mogelijk.
Tarieven
Hypnotherapie — €157/sessie
Opvolgconsult na traject — €80/sessie
Trajecten starten steeds met een intakegesprek, gecombineerd met ofwel een neurotransmitteranalyse, ofwel hypnotherapie.
Beslis je binnen de 10 dagen na deze intake om met een traject te starten, dan wordt het bedrag van de intake (€157) in mindering gebracht op het gekozen traject.
Bekijk hier de trajectmogelijkheden.
VOOR WIE?
VOLWASSEN
Het merendeel van de volwassenen is ontvankelijk voor hypnose. Een belangrijke voorwaarde is wel dat je openstaat voor de begeleiding en in staat bent instructies te volgen. Zo kunnen we op een veilige en doelgerichte manier werken aan de gewenste verandering.
KINDEREN
Hypnotherapie kan ook bij kinderen ingezet worden, vanaf ongeveer 4 jaar, op voorwaarde dat het kind zelf ervaart dat er iets speelt en openstaat voor hulp.
Bij kleuters, schoolgaande kinderen en pubers kan hypnose op een zachte en aangename manier ondersteuning bieden bij klachten of patronen waar ze moeilijk alleen uit geraken.
Bij minderjarigen gebeurt dit steeds met toestemming van de ouders. Vooraf plannen we een gesprek in, zodat duidelijk wordt wat er speelt, wat we mogen verwachten en hoe de begeleiding zal verlopen.
De sessies vinden altijd één-op-één plaats, in een rustige setting met zo weinig mogelijk afleiding, zodat het kind zich veilig en op zijn gemak voelt.
DE AANPAK
Losse sessies zijn mogelijk, maar een traject is de beste keuze wanneer je op zoek bent naar echte, blijvende verandering.
Vooraf vul je een neurotransmitterprofiel in, dat we samen bespreken tijdens het eerste consult. Dit geeft inzicht in onder andere jouw persoonlijkheid, draagkracht, draaglast en mogelijke disbalansen.
Je krijgt bovendien duidelijke uitleg over het werkingsmechanisme van je klacht of patroon, zodat je niet alleen begeleiding krijgt, maar ook begrijpt waarom bepaalde reacties of gewoontes zich blijven herhalen.
Op basis daarvan stellen we een persoonlijk traject op maat op, afgestemd op jouw noden en doelen.
Een traject bestaat uit meerdere sessies en combineert hypnotherapie met orthomoleculaire inzichten. Door die combinatie werken we tegelijk op het onderbewustzijn én op de onderliggende lichamelijke balans, wat de kans op duurzame verandering aanzienlijk versterkt.
Hypnotherapie kan onder andere ondersteuning bieden bij:
- Stress, angst en fobieën
- Slaapproblemen
- Stoppen met roken
- Vermageren en eetgedrag
- Zelfvertrouwen en zelfbeeld
- Concentratieproblemen
- Vervelende gewoontes
- Sportprestaties
- Lichamelijke en mentale klachten
- Hulpvragen bij kinderen
- ...
REVIEWS