TRAJECTEN & WERKWIJZE
WAAROM KIEZEN VOOR EEN TRAJECT?
Een blijvende verandering ontstaat meestal niet in één sessie.
Gedrag, gewoontes en terugkerende patronen hebben tijd nodig om te veranderen. Vaak weten we wel wat we anders willen doen, maar toch vallen we terug in dezelfde reacties, gedachten of keuzes. Dat komt omdat veel patronen dieper liggen dan wilskracht alleen.
Binnen een traject nemen we de tijd om niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar ook naar wat eronder zit. Denk aan automatische gewoontes, emotionele triggers, overtuigingen, stressreacties en lichamelijke disbalansen die mee invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en gedraagt.
Bij All About Balance combineren we hypnotherapie met orthomoleculaire inzichten. Zo werken we zowel met het onderbewustzijn als met de balans in het lichaam. Die combinatie helpt om verandering niet alleen in gang te zetten, maar ook stap voor stap te verdiepen en beter te verankeren.
Binnen een traject krijg je:
- begeleiding op maat, afgestemd op jouw situatie en hulpvraag
- opvolgende sessies om het proces te verdiepen, bij te sturen en te versterken
- inzicht in je patronen, triggers en onderliggende oorzaken
- ondersteuning tussen de sessies, afhankelijk van het gekozen traject
- ruimte om nieuwe gewoontes stap voor stap te verankeren
Het doel van een traject is niet om enkel tijdelijk verlichting te ervaren, maar om toe te werken naar een duurzamere verandering in gedrag, gewoontes en levensstijl.
VIRTUELE MAAGBAND
Heb je het gevoel dat je telkens opnieuw hervalt in dezelfde eetpatronen?
Grijp je sneller naar suiker, eet je vaak meer dan je eigenlijk nodig hebt of merk je dat eten soms sterker voelt dan je wilskracht?
Dan ligt de oorzaak vaak niet alleen bij discipline of motivatie. Eetgedrag wordt meestal aangestuurd door onderliggende gewoontes, emoties, stressreacties en automatische patronen die diep in het onderbewustzijn verankerd zitten.
De virtuele maagband is een hypnotherapeutische techniek die je helpt om op een andere manier om te gaan met verzadiging, porties en eetgedrag.
De naam verwijst naar het idee van een maagband, maar er gebeurt geen medische ingreep. Via hypnose werken we met ontspanning, verbeelding en positieve suggesties om het onderbewustzijn te ondersteunen bij een ander gevoel rond eten, verzadiging en controle.
Tijdens de sessies werken we onder andere aan:
- sneller signalen van verzadiging opmerken
- bewuster omgaan met porties en eetmomenten
- minder behoefte aan grote hoeveelheden eten
- meer rust en controle rond voeding
- het doorbreken van automatische eetpatronen
- een positievere relatie met je lichaam en jezelf
Binnen het traject kijken we niet alleen naar wat je eet, maar ook naar waarom bepaalde patronen blijven terugkomen.
We onderzoeken welke gewoontes, emoties, overtuigingen of triggers invloed hebben op jouw eetgedrag. Denk aan stress, vermoeidheid, troosteten, beloningsgedrag, zelfkritiek of het gevoel geen controle te hebben.
Zo werken we stap voor stap aan meer bewustzijn, meer innerlijke rust en een andere relatie met voeding.
Belangrijk: de virtuele maagband is geen medische ingreep en vervangt geen medisch advies. Het is een hypnotherapeutische techniek die ondersteunend kan werken bij bewustwording, gedragsverandering en het versterken van nieuwe gewoontes.
De oplossing ligt in de combinatie van inzicht en verandering op onderbewust niveau.
Hoe wij te werk gaan
Iedere begeleiding start vanuit jouw persoonlijke verhaal.
Je hoeft op voorhand nog niet precies te weten welk traject het best bij jou past. Soms start je met een losse hypnotherapiesessie rond een duidelijke hulpvraag. Tijdens of na deze sessie kan blijken dat een traject interessant is om dieper te werken en de verandering beter te verankeren.
In andere situaties starten we met een intake en neurotransmitteranalyse. Daarbij brengen we jouw klachten, gewoontes, stressreacties, eetpatronen, emoties en mogelijke onderliggende disbalansen uitgebreider in kaart.
Op basis van jouw situatie bekijken we samen welke begeleiding het meest passend is.
Stap 1 — Inzicht in jouw hulpvraag
We starten met een uitgebreid gesprek waarin we kijken naar wat jij wil veranderen en welke patronen steeds terugkomen.
Dat kan gaan over eetgedrag, cravings, emotioneel eten, stress, zelfbeeld, controleverlies, vermoeidheid, innerlijke onrust of andere klachten die invloed hebben op jouw balans.
Wanneer een neurotransmitteranalyse aangewezen is, gebruiken we deze als extra hulpmiddel om meer inzicht te krijgen in mogelijke onderliggende disbalansen. Deze analyse vervangt geen medische diagnose, maar helpt om jouw begeleiding gerichter af te stemmen.
Stap 2 — Een traject op maat
Op basis van jouw hulpvraag bekijken we welk traject het best aansluit bij wat jij nodig hebt.
Soms is een korter traject voldoende om gericht aan een duidelijke hulpvraag te werken. In andere situaties is meer verdieping, opvolging en ondersteuning nodig om hardnekkige patronen stap voor stap te doorbreken.
We kijken samen wat haalbaar, passend en waardevol is voor jou.
Stap 3 — Werken met het onderbewustzijn
Tijdens de hypnotherapiesessies werken we met ontspanning, verbeelding en gerichte suggesties.
Zo brengen we je onderbewustzijn in contact met nieuwe keuzes, inzichten en overtuigingen. We werken aan het doorbreken van automatische patronen en aan het versterken van meer rust, vertrouwen en controle.
Bij de virtuele maagband richten we ons onder andere op verzadiging, porties, eetgedrag, cravings en de relatie met voeding.
Stap 4 — Verdiepen en bijsturen
Een traject geeft ruimte om verder te kijken dan één momentopname.
Tijdens de opvolgende sessies kijken we wat er verandert, waar je nog tegenaan loopt en wat extra aandacht vraagt. Zo kunnen we bijsturen, verdiepen en verder werken op de thema’s die tijdens jouw proces naar boven komen.
Afhankelijk van jouw traject kunnen we ook orthomoleculaire inzichten meenemen rond voeding, energie, stress, herstel en lichamelijke balans.
Stap 5 — Nieuwe gewoontes verankeren
Het doel is niet alleen om inzicht te krijgen, maar om verandering ook stap voor stap te verankeren in je dagelijks leven.
Daarom werken we binnen een traject aan nieuwe gewoontes, meer bewustwording en een andere relatie met jezelf, je lichaam en je gedrag.
Afhankelijk van het gekozen traject kan persoonlijke audiohypnose extra ondersteuning bieden tussen de sessies door. Zo kan je thuis verder luisteren en het proces op een zachte manier blijven versterken.
Reviews
Kies het traject dat bij jou past:
Formule 1 — Gericht traject
€ 599
4 weken | 4 sessies
Formule 2 — Verdiepend traject
€ 799
- ✔ Neurotransmitteranalyse & intake
- ✔ Persoonlijk traject op maat
- ✔ Hypnotherapie
- ✔ Inzicht in patronen en triggers
- ✔ Gedragsverandering en ondersteuning
- ✔ Orthomoleculaire inzichten (balans & voeding)
6 weken | 6 sessies
Formule 3 — Volledig traject
€ 999
8 weken | 8 sessies + audiohypnose