ORTHOMOLECULAIRE THERAPIE
gezondheid begint bij inzicht
Wanneer klachten blijven terugkomen, is het waardevol om niet alleen naar het symptoom te kijken, maar ook naar wat eronder ligt.
Je lichaam, je stresssysteem, je voeding, je slaap, je emoties, je energie en je gedrag staan voortdurend met elkaar in verbinding. Wanneer één of meerdere systemen uit balans raken, kan dat invloed hebben op hoe je je voelt, hoe je functioneert en welke patronen blijven terugkomen.
Binnen orthomoleculaire therapie brengen we deze onderliggende mechanismen in kaart. Zo ontstaat er meer inzicht in waar je lichaam ondersteuning nodig heeft en welke stappen kunnen helpen om opnieuw richting balans te bewegen.
Wat is orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie is een natuurlijke en lichaamsgerichte benadering van gezondheid.
Het woord ortho betekent juist of goed. Moleculair verwijst naar de moleculen en stoffen in je lichaam die elk hun eigen functie hebben. Denk aan voedingsstoffen, mineralen, vitaminen, vetzuren, aminozuren, hormonen en neurotransmitters.
Binnen de orthomoleculaire visie kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om zo goed mogelijk te functioneren. Het uitgangspunt is dat het lichaam beschikt over een zelfherstellend vermogen, maar dat dit systeem ondersteuning nodig kan hebben wanneer er sprake is van stress, tekorten, overbelasting, hormonale schommelingen, een verstoord bioritme, slaaptekort, onevenwichtige voeding of andere belasting.
We kijken daarom niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar de factoren die deze klacht kunnen beïnvloeden of in stand houden.
Daarbij kunnen onder andere volgende aspecten in kaart gebracht worden:
- voeding en voedingsstoffen
- slaap en bioritme
- stress en herstelvermogen
- ademhaling en beweging
- spijsvertering en opname
- hormonale balans
- energie, motivatie en draagkracht
- emotionele en mentale balans
Het doel is niet om enkel symptomen te onderdrukken, maar om meer inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken en het lichaam gericht te ondersteunen in zijn natuurlijke evenwicht.
ANALySE VAN DE NEUROTRANSMITTERS
Een belangrijk onderdeel binnen onze orthomoleculaire aanpak is de analyse van de neurotransmitters.
Neurotransmitters zijn signaalstoffen die een invloed hebben op onder andere je stemming, motivatie, stressreacties, concentratie, slaap, herstel, eetgedrag, daadkracht en innerlijke balans.
Voor deze analyse werken we met een uitgebreide vragenlijst op basis van een profielbepaling geïnspireerd op Braverman. Deze vragenlijst geeft geen medische diagnose, maar helpt om een functioneel beeld te krijgen van jouw belangrijkste neurotransmittersystemen.
De analyse kijkt niet naar één afzonderlijk antwoord, maar naar het geheel van jouw profiel. Zo krijgen we meer inzicht in twee belangrijke zaken:
- waar jouw natuurlijke kracht, aanleg en draagkracht liggen
- waar er signalen kunnen zijn van disbalans, overbelasting of tekort
Dat verschil is belangrijk. Wanneer je in je kracht staat, ervaar je vaak meer energie, helderheid, motivatie, rust en veerkracht. Wanneer er meer disbalans is, kan je lichaam sneller in klacht of overleving terechtkomen. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, cravings, stressgevoeligheid, emotioneel eten, slaapproblemen, concentratieproblemen, innerlijke onrust of een gebrek aan daadkracht.
Voor jou als cliënt geeft deze analyse vaak veel herkenning. Je krijgt woorden voor wat je voelt en begrijpt beter waarom bepaalde klachten of patronen blijven terugkomen.
Voor ons als therapeut helpt de analyse om de begeleiding gerichter af te stemmen. Ze geeft richting aan welke ondersteuning zinvol kan zijn, hoeveel opvolging nodig is en of een traject aangewezen is.
Bij trajecten zoals de virtuele maagband is deze analyse inbegrepen, omdat eetgedrag vaak niet alleen over voeding gaat. Ook stress, emoties, beloning, gewoontepatronen, verzadiging, zelfbeeld en daadkracht spelen hierin een belangrijke rol.
Wanneer blijkt dat bewuste kennis alleen niet voldoende is om verandering toe te passen, kan de combinatie met hypnotherapie bijzonder waardevol zijn. Hypnose helpt dan om ook op het niveau van het onderbewustzijn te werken aan nieuwe gewoontes, overtuigingen en gedragsverandering.
Gezondheid begint bij inzicht in het lichaam, voeding en de oorzaken achter klachten.
HOE GAAN WE TE WERK?
Iedere begeleiding start vanuit inzicht.
Voorafgaand aan het eerste consult ontvang je een gerichte vragenlijst. Deze vul je thuis in, zodat we tijdens het consult meteen dieper kunnen ingaan op jouw klachten, patronen, gewoontes en onderliggende balans.
Tijdens het eerste consult bespreken we jouw resultaten en brengen we jouw persoonlijke situatie zorgvuldig in kaart.
We kijken onder andere naar:
- je huidige klachten en hulpvraag
- je energie, slaap en herstel
- stressfactoren en draagkracht
- voeding, eetgedrag en cravings
- spijsvertering en lichamelijke signalen
- emotionele en mentale balans
- leefstijl, beweging, ademhaling en bioritme
- eventuele eerdere onderzoeken of bloedresultaten
Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan dat afgestemd is op jouw lichaam, jouw klachten en jouw doelen.
De begeleiding kan bestaan uit orthomoleculair advies, voedingsadvies, leefstijlaanpassingen, ondersteuning rond stress en herstel, supplementenadvies waar nodig, en opvolgconsulten om bij te sturen.
Indien blijkt dat onderbewuste patronen, emotioneel eten, gebrek aan daadkracht of automatische gewoontes een grote rol spelen, kan hypnotherapie aanvullend ingezet worden.
Zo werken we niet alleen aan wat zichtbaar is, maar ook aan de onderliggende mechanismen die jouw klachten of patronen mee beïnvloeden.
Eventuele reeds uitgevoerde onderzoeken, bloedresultaten of medische verslagen mag je altijd meebrengen naar het consult.
WAT MAG JE VERWACHTEN?
Je mag een persoonlijke en integrale benadering verwachten.
We werken niet met standaardadviezen, maar stemmen de begeleiding af op jouw lichaam, jouw klachten, jouw levensstijl en jouw draagkracht.
Tijdens het eerste consult bespreken we jouw vragenlijst, brengen we jouw klachten en patronen in kaart en bepalen we welke begeleiding het best bij jou past.
Tijdens het traject krijg je meer inzicht in wat je lichaam nodig heeft en welke factoren jouw klachten of patronen kunnen beïnvloeden. Van daaruit werken we stap voor stap aan meer balans, meer bewustwording en haalbare veranderingen in je dagelijks leven.
Afhankelijk van jouw situatie kan de begeleiding bestaan uit:
- inzicht in je neurotransmitterprofiel
- voedingsadvies op maat
- leefstijladvies rond slaap, stress, ademhaling, beweging en herstel
- ondersteuning rond energie, cravings en eetgedrag
- supplementenadvies waar nodig
- opvolging en bijsturing
- eventueel combinatie met hypnotherapie
Het doel is niet om snel een tijdelijke oplossing te forceren, maar om het lichaam beter te begrijpen en stap voor stap te ondersteunen in de richting van meer evenwicht, veerkracht en duurzame verandering.
onze integrale aanpak
Orthomoleculaire therapie kijkt naar het geheel. Voeding, leefstijl, stress, slaap, beweging, ademhaling, herstel, emoties en mentale balans hebben allemaal invloed op elkaar.
Daarom combineren we verschillende invalshoeken om een persoonlijk en haalbaar behandelplan op te stellen.
Soms ligt de focus vooral op voeding, tekorten, leefstijl en herstel. Soms is het belangrijker om stress, slaap, bioritme of emotionele belasting mee in kaart te brengen.
En soms weet iemand bewust wel wat nodig is, maar lukt het niet om die kennis ook echt toe te passen. In dat geval kan de combinatie met hypnotherapie een waardevolle aanvulling zijn.
Zo kijken we niet alleen naar wat je moet doen, maar ook naar waarom het tot nu toe moeilijk was om verandering vol te houden.
Voor wie?
- Orthomoleculaire therapie is geschikt voor mensen die hun gezondheid op een natuurlijke, persoonlijke en doelgerichte manier willen ondersteunen.
- Deze aanpak kan zinvol zijn wanneer je meer inzicht wil krijgen in terugkerende klachten, verminderde energie, lichamelijke disbalans of patronen die je moeilijk doorbroken krijgt.
- Orthomoleculaire therapie kan onder andere ondersteunend zijn bij:
- Vermoeidheid en stress
- Burn-out, stress, vermoeidheidsklachten, verminderde weerstand
- Spijsvertering en darmgezondheid
- Maag- en darmproblemen, obstipatie, diarree, prikkelbare darm, intoleranties
- Hormonen en vrouwgezondheid
- Menstruatieproblemen, PMS, menopauze klachten, vruchtbaarheidsproblemen
- Stemming en mentale balans
- Angsten, depressieve gevoelens, neerslachtigheid, concentratieproblemen, slaapproblemen
- Gewicht en stofwisseling
- Overgewicht, ondergewicht, cholesterol, bloedsuikerproblemen, diabetes type 1 & 2
- Ontstekingen en chronische klachten
- Fibromyalgie, spier- en gewrichtspijnen, reumatische klachten, artritis, artrose
- Huid, weerstand en algemene gezondheid
- Huidproblemen, allergieën, hooikoorts, leverproblemen, schildklierproblemen
- Ook wanneer je al veel geprobeerd hebt, maar het gevoel hebt dat je telkens terugvalt in dezelfde klachten of patronen, kan deze aanpak helpen om op een andere manier naar je lichaam en gedrag te kijken
- Bij medische aandoeningen blijft opvolging door een arts belangrijk. Orthomoleculaire therapie werkt aanvullend en vervangt geen medische diagnose, behandeling of medicatie.
nutritionele therapie
- kennis van voeding
- manier van eten
- hoeveelheid
- voedings- en drinkfrequentie
- tijdstip van voedingsinnames
- vastenperiodes
- voedingssupplementen
- kruidenformules
leefstijlgeneeskunde
- ademhalingstherapie
- bewegingsmomenten
- bioritme
- koudetherapie
- warmtetherapie
- ontgifting
- hormonale therapie
ANALYSE NEUROTRANSMITTERS
integrale kijk
mogelijkheid om de sessies te laten doorgaan al wandelend in de natuur.
Eventuele reeds gedane onderzoeken mogen steeds worden meegenomen naar het consult.
We voorzien een persoonlijk behandelplan volgens jouw situatie.
REVIEWS
